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崔玉涛育儿讲座集锦

崔玉涛,
在新生儿监护领域被公认为资深专家。
现中美合资北京和睦家医院儿科主任,主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作,对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验

 

一、牛初乳完全是商家炒作,只有小牛吃了才起作用!
人的初乳含的是IgA免疫球蛋白,而牛初乳是IgG,根本对人体不起作用。

二、2岁之后可根据需要单独补充DHA,推荐纽曼斯DHA,因其是从藻类提取的纯度最高的DHA。而ARA来源于玉米、鸡蛋和植物油,所以不用单独补充。

   所谓的阿尔法亚麻酸、亚油酸在人体内转换成DHA的转换率不足1%,所以不要轻信那些所谓的体内转换的宣传。因此,核桃油之类的产品根本起不到补充DHA的作用。而其他所谓的含DHA的食品也都是没用的,一定要单独补充才有效。

三、菜水是没有营养的,而且还有可能含有农药。因为蔬菜在仅60度的水中煮5分钟后维生素就会开始遭到破坏,因此,我们在制作辅食时,一定要减少蔬菜的烹调时间。

四、含蛋白质的食物一定要煮透,这样宝宝吸收会更容易,例如:鸡蛋、米面、鱼肉。蒸的很嫩的蒸蛋只是口感好,而蛋白质并不容易被宝宝吸收,还不如煮蛋。

五、不要用湿巾给宝宝擦手!因为绝大多数湿巾都含有消毒剂,擦了手后,宝宝很容易把消毒剂吃进体内,从而杀灭体内有益菌,同时使有害菌产生耐药性,破环菌群平衡。

六、预防宝宝过敏,远离湿疹哮喘:母乳喂养至少六个月;母亲分娩前2-4周服用益生菌;4个月内不要添加任何辅食;避免被动吸烟。

 


* 带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。

* 2岁以下婴儿的奶量:
0-6个月   孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准。
6-12个月  每天保证800ML奶量
12-18个月 每天保证700ML奶量
18-24个月 每天保证600ML奶量

* 菜水、果汁都是辅食,4-6个月之内,都不要添加。

* 不要让孩子长得过快,如果一个6个月的孩子看上去像9个月,家长就要小心了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

* 辅食的喂养启动不应早于17周(4个月),也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前,一定要开始添加辅食。如果到10个月还没有开始添加辅食,可能会增加今后的喂养困难。

* 一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启动,不要断了母乳后再增加辅食。这样做是为了宝宝肠胃的适应性。

* 6个月以上的婴儿,进行辅食添加时,要能扶着坐,并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”,而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且,喂宝宝吃饭的时候,妈妈的状态很重要,一定要跟宝宝一起吃,让宝宝看着妈妈在嚼,“嚼”这个动作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭,妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。
和宝宝一起吃,或者你先吃给宝宝看,他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃,先喂宝宝吃,这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。

* 说到不爱吃饭,喂饭困难的事,崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”,这种办法百试不爽——吃饭的时候,和宝宝一起吃,或者让宝宝看着大人愉快地进食,但如果他自己不想吃,也绝对不强迫他吃。30分钟后,收拾所有的饭菜,进餐结束。在下顿饭之前,除了清水外也不提供其他食物,重要的是,在这期间也不要让孩子看到任何食物,不要拿食物气孩子。大人和孩子一起,什么也不吃。到下顿饭,仍然是30分钟的就餐时间,大人自己愉快地吃给孩子看。很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。如果还是不吃,重复上面的过程。
这个办法要全家人一起合作执行,不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃,这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿,还是不会好好吃饭。

* 说到不要拿食物气孩子,崔医生又顺便讲到断奶——同样的道理,对于非常依赖母乳的孩子,如果要断奶,最好的办法是妈妈离开家三天,不要让孩子看到妈妈。不要妈妈拿着奶瓶喂孩子喝奶,却不给孩子母乳,这样做就是在传递给孩子这样的信息——“看,饭就在这呢,偏不给你吃!”孩子会非常生气,更加拒绝吃奶瓶的。

* 鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家:12个月以上。在中国:因鲜奶的质量问题,推荐在2周岁以上再喝鲜奶。

* 牛奶中的铁含量匮乏,而且容易引发过敏,不能做为12个月一下婴儿的主要摄入液体。

* 不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%,这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。
  不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。

* 不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多,孩子在头2年的生长会非常快,造成肥胖基因活性强,今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋,蛋白质的摄入就会超标。

* 说到鸡蛋,鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养,在国外,无论大人小孩,都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。

* 所以,不要太在意宝宝的脂肪摄入,要注意控制的是蛋白质的过量摄入。千万不要在辅食中加入太多蛋白质。

* 给宝宝做辅食,推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。

* 最好的DHA来源在母乳中,深海鱼中也富含DHA,但要注意是否会引起孩子过敏。

* 大麦,小麦,燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏,要细心观察自己的孩子,在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)。

* 如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物,2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

* 过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体,增加了成年后患I型糖尿病的风险。

* 说到罐装食物,有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时,也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象,那一定不是对胡萝卜过敏,而是对罐头中其他的添加剂过敏了。

* 讲座中仍然反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上,衣服上,都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道,消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后,造成肠道菌群不健全,导致渗漏现象,使食物中的营养直接渗漏进血液中,导致过敏反应。(这一条我转述得还不够清楚,因为说不太清楚那么专业的医学名词,总之请大家注意不要使用消毒剂就对了。)

* 如果肠道受损,任何年龄都可以发生过敏现象。

 婴儿对盐具有高度敏感性,而成人并非如此。所以,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝,当孩子对咸味依赖后,就会不吃淡味的食物。但婴儿摄入钠过量,会造成血压增高。
很多人有一种错误观念:辅食中应该加盐,否则孩子缺盐,会“没劲”。实际上,盐是“氯化钠”,而非“钠”,氯化钠有咸味,而钠没有咸味。在母乳和配方奶中,都含有足够的钠。


* 在孩子的辅食中,不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兑。就喝白水就很健康。

* 已经养成没甜味就不喝水的孩子,家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下,起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。
Sugar free,无热卡糖,国外超市都有买,也有很多无热卡糖做的食物。但国内还没有卖。(我在淘宝上看到过卖,是从国外进口的——某顺注)

* 12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。一岁之后,可以适当加一点点盐。

* 8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。

* 酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的,所以在1岁以后喝比较适合。

* 磨牙长出之前,孩子必须只吃糜状食物。

* 防晒霜最好不给孩子用或者少用,一定要用时也只能用SPF15以下的,否者对孩子的皮肤不好。防晒霜的使用,也会阻碍孩子对维生素D的吸收。
  孩子晒太阳,也不要对着阳光直射。

* 说到宝宝是否可以带太阳镜,崔医生严肃指出,一定不要给孩子带太阳镜。猪妈我正抱着侥幸心理想,小猪的眼睛是米国的,应该靠谱吧?崔医生就说,包括国外生产的儿童太阳镜,99.9%都是不合格的,会给孩子造成屈光不正常!

* 绝对不可以给孩子扑粉(痱子粉)。无论大人手法多么轻,都不能避免有粉尘飞起,而且一定会被婴儿吸进肺里。这对孩子是有伤害的。可以选用液体粉(新安怡的液体痱子粉就不错哈——某顺注)。

* 治疗痱子,一个很好的办法是,在药店买盒“十滴水”,孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。十滴水比宝宝金水好的地方在于,它本来就是内服药,即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。宝宝金水绝对不可以内服的。

* 3岁之内的孩子是行为教育阶段,也就是你想让他学会什么,你要亲自做给他看(从反面论证,就是你不希望他做什么,自己千万不要做,也不要让他看到身边有人这样做);
3岁之上的孩子,也是语言教育阶段,这个时候,你想让他明白什么事情或者道理,可以通过语言表达了。

* 不要给孩子喝菜水,因为中国的菜农药问题很严重,煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。可以把青菜在水里稍微烫一下,拣出来,剁碎了喂给孩子吃。

* 说道不给孩子吃味道重的食物,崔医生举例说,比如橙汁,如果是很甜很香的那种,家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果(大家笑,说这是亲妈吗?),因为可以保护孩子的味觉。

* 全母乳的孩子是否还需要喝白水呢?可以观察孩子的尿色,如果尿色偏黄,就是体内水分少了,可以给孩子加水,如果尿是清澈无色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影响尿色,比如孩子服用过妈咪爱,那尿色肯定是黄色,和缺水无关。

* 中国孩子全体补钙造成的伤害太大了,即便没有三聚氰胺事件,中国孩子患结石的比率也是全世界最高的,因为家长全都给孩子补钙啊!千万不要以为钙是什么好东西,补钙多了,轻的是肾结石,重的还可能在大脑心脏中造成钙化,下场很可怕。
只要孩子饮食正常,母乳或者配方奶的摄入量都正常,就不需要加钙。有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙,是非常不负责任的。

* 小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的,和缺钙无关。

0-6个月母乳或配方奶粉喂养,都不会缺钙。不必过早补钙,要注意维D的补充



把大便易引起脱肛



养成定时大便的习惯,方法:每天定时掀起双腿,在其腹部顺时针按摩,促便



枕秃与缺钙无直接关系.
出牙但没出磨牙就不必担心不吃食物.




验微量元素没有大必要,



生长在有菌环境是好事,奶瓶消毒不必太过分,



不需要安静无声的环境,本身母体子宫内是很嘈杂的。



丙种球蛋白以增强抗体的针也没有必要打 



打流感疫苗并不代表一定不会被感染不喜欢躺,放下就哭其实是宝宝无聊
宝宝打呼可能影响生长发育.
铁锌含量低并不是吸收得少,可能是钙的过多;补充营养了它们的吸收
蛋黄最好在八个月加
牛初乳从牛体提炼,人体与牛体是二种概念,人非牛.无需添加
生长迟缓原因之是过早添加辅食
喂辅食最好采用碗勺不同色,能让宝宝吃得有意思,提高注意力
喂食时勿与婴儿对话,吃饭就是吃饭,不能影响其注意力!

有调查显示如有条件,母乳喂到三岁无不良效果 



溢奶需使其侧卧头低位,使奶流出预防被吸入肺,而不是竖拍
肠绞痛四个月时就可转好,不并过分担心

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更新时间:2017/9/21 17:02:56  【打印此页】  【关闭